• кашель (94%),
• насморк (59%),
• боль в горле (50%),
• головная боль (47%),
• учащенное дыхание (41%),
• боли в мышцах (35%),
• конъюнктивит (9%),
• тошнота, рвота (18%),
• диарея (12%).
Осложнения гриппа А(Н1N1)2009
• раннее появление осложнений (на 2-3-й день болезни),
• первичная вирусная пневмония,
• дыхательная недостаточность.
ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ?
• Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу, не занимайтесь самолечением.
• Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.
• Надевайте гигиеническую маску для снижения риска распространения инфекции.
• Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете. Как можно чаще мойте руки с мылом.
КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ГРИППА A (H1N1)2009?
• Часто мойте руки с мылом.
• Чистите и дезинфицируйте поверхности (столов, дверных ручек, стульев и др.), используя бытовые моющие средства.
• Если нет возможности помыть руки с мылом пользуйтесь дезинфицирующими салфетками.
ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ
• Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных.
• Избегайте поездок и многолюдных мест.
• Прикрывайте рот и нос платком при кашле или чихании.
• Избегайте трогать руками глаза, нос или рот.
• Не сплевывайте в общественных местах.
• Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты.
ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
• Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон,
• Потребляйте пищевые продукты, богатые белками, витаминами и минеральными веществами,
• Соблюдайте физическую активность.
